KBT-terapi på Södermalm

Förstå och förändra tankar, känslor och beteenden med en legitimerad psykolog

KBT-terapi är en beprövad och effektiv samtalsterapi som hjälper dig att förstå och förändra tankemönster, känslor och beteenden. På min mottagning på Södermalm, Stockholm, erbjuder jag KBT-terapi för ökat välmående, där vi tillsammans arbetar för att hantera stress, ångest, nedstämdhet och relationsproblem. Genom KBT-behandlingen får du konkreta verktyg och metoder som hjälper dig att bryta negativa mönster, stärka självkänslan och skapa varaktiga förändringar. Terapin är anpassad efter dina unika behov, och målet är att hjälpa dig att leva i linje med dina värderingar och skapa hållbara resultat i ditt liv.